「婚活の高望み」と言われる女性・男性の特徴｜後悔しない価値観の整理方法を解説

婚活をしていると「高望みしすぎ」と言われた経験はありませんか？

婚活における「高望み」は、誰にでも起こり得る自然な心理です。ですが、放置すると出会いの幅を狭めてしまい、後悔につながる危険があります。

この記事では「なぜ高望みが生まれるのか」「整理すべき条件と価値観」「理想と現実のバランスを取るヒント」を解説。読むことで、自分に合ったパートナー像を再定義し、効率的に婚活を進める視点が得られるはずです。

【アドバイザー】串田 まち子

婚活中は十人十色、様々な出来事が起こります。すべての方が順風満帆に成婚できるわけではありません。
だからこそ、20年以上培ってきた経験やノウハウを活かし、「誠実さ」をモットーに、会員さまが人生のパートナーに一人でも多く出会えるようお一人おひとりと真剣に向き合います。
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なぜ「高望み」と言われるのか？その背景を解説

婚活で「高望み」と指摘される背景には、本人の性格や希望条件だけでなく、社会的な要因や婚活市場の構造も大きく関わっています。

年収・学歴・身長など“条件”に偏る心理

これらの具体的な条件に強くこだわってしまいがちです。しかし、条件が増えるほど候補者は少なくなり、結果的に出会いのチャンスを狭めてしまいます。

比較文化やSNSの影響で理想が高くなる

SNSやメディアの情報があふれる現代では、「同年代の人がこんなハイスペックの相手と結婚している」という話を目にする機会が増えます。

比較意識が強まると、無意識に「自分も同じくらいの条件でないと納得できない」と考える傾向が生まれます。

婚活市場における需要と供給のギャップ

婚活市場では、特に「高収入・高学歴・若い」という条件の男性は人気が集中しやすく、需要に対して供給が足りていません。女性側も「若さ」や「容姿」が過剰に評価されやすく、年齢が上がるほど出会いの競争が激しくなるという現実があります。

このミスマッチこそが「高望み」という言葉の根底にあるのです。

婚活でよくある「高望み条件」の具体例

婚活において「高望み」とされやすい条件は、実際には多くの人が口にしているものです。

年収○万円以上・高学歴・大手企業勤務

経済的安定を求める心理から「年収600万円以上」「大手企業勤務」といった条件を設定するケース。

年齢や容姿に関する厳しい希望

「30代まで」「身長175cm以上」といった厳しい希望は、候補者を大幅に減らします。

住まい・趣味・生活スタイルへの細かすぎる条件

「同じエリア」「趣味完全一致」「生活リズムが同じ」など細かすぎる条件を求めると、現実的なマッチングが難しくなります。

「高望み」が生むデメリットと婚活停滞の実態

婚活において理想を掲げることは大切ですが、条件を高く設定しすぎると、思わぬ停滞を招くことがあります。

出会いの母数が減り、マッチング率が下がる

年収や学歴、年齢、身長などの条件を厳しく設定するほど、対象となる相手の数は急激に減少します。その結果、マッチング成立までにかかる時間が長くなり、婚活自体が停滞する原因となります。

条件に合っても相性が合わないケース

たとえ希望条件に合致した相手と出会えたとしても、性格や価値観が合わなければ長続きしません。条件にばかり注目すると「人としての相性」を見落とし、交際が短期間で終わってしまうことも少なくありません。

後悔や孤独感につながるリスク

高望みにこだわり続けると「出会いがない」という焦りや「理想に届かない」という不満が募りやすくなります。結果的に婚活疲れを感じ、後悔や孤独感を抱えてしまうリスクも存在します。

本当に必要な条件と譲れる条件を整理する方法

婚活で理想を持つことは大切ですが、「本当に必要な条件」と「譲れる条件」を分ける視点が欠かせません。

人生設計から逆算した優先順位の考え方

結婚相手選びは、今だけでなく将来のライフプランに直結する決断です。たとえば「子育てをどこでするのか」「共働きを希望するのか」など、人生設計から逆算して条件を整理することで、優先すべき要素が見えてきます。

この思考法を取り入れると、目先のスペックに左右されず、長期的に幸せを築ける相手を見極めやすくなります。

絶対に外せない条件は2〜3個に絞る

条件を10個も20個も掲げてしまうと、現実的に合致する人はほとんど存在しません。そこで、「これだけは外せない」という条件を2〜3個に厳選することがポイントです。

例えば「喫煙しない」「子どもを望んでいる」「家族を大切にする」など、自分の人生観に直結する条件を中心に選びましょう。

柔軟な視点で「相性」を重視する発想

年収や学歴などの数値的条件よりも、日常の過ごし方や会話の心地よさといった“相性”が結婚生活には大きく影響します。一緒にいて安心できるか、価値観の違いを受け入れられるかを重視することで、より現実的かつ幸せなパートナー選びにつながります。

柔軟な視点を持つことで、意外な出会いが「生涯の伴侶」になる可能性も広がります。

男女別に見る「高望み」の傾向と注意点

婚活における「高望み」は、男女で傾向が異なります。この違いを理解することが、無駄なすれ違いを防ぐ第一歩となります。

女性が求めがちなスペック条件

多くの女性が結婚相手に「年収」「学歴」「勤務先」「職業」といった社会的ステータスを求める傾向があります。

特に「年収600万円以上」「大手企業勤務」「士業・公務員」といった条件は人気が集中しやすく、婚活市場では競争率が高い現実があります。ただし、スペックばかりを重視すると、人柄や相性を見落とすリスクもあるため注意が必要です。

男性が求めがちな年齢・容姿条件

男性の場合、相手の「年齢」「容姿」にこだわる傾向が強く見られます。特に「20代」「30代前半」など若さを条件とするケースや、外見的魅力を重視する傾向があります。

しかし、年齢や見た目だけでは結婚生活の安心感や価値観の共有を保証できないため、偏りすぎない視点が求められます。

お互いの高望みがぶつかることで起きる行き違い

女性がスペックを、男性が年齢や容姿を重視することで、お互いが求める条件が交わらず、マッチングが成立しにくい状況が生まれます。その結果、「理想の相手が見つからない」と婚活が長期化し、モチベーション低下や諦めにつながるケースも少なくありません。

条件だけにとらわれず、相手の価値観や生活観を重視する柔軟さを持つことで、行き違いを回避しやすくなります。

カウンセラーの視点から見た“高望み”の解消法

婚活において「高望み」と言われる状況は、本人だけではなかなか気づきにくいものです。

客観的なフィードバックを受け入れる

婚活カウンセラーは、市場の実態や会員データをもとに、冷静で客観的なアドバイスをしてくれます。例えば「希望条件が厳しすぎる」「アプローチ方法を変える必要がある」といった指摘は、自分では気づきにくいポイントです。

第三者からの客観的意見を素直に受け止めることが、高望みを解消する第一歩になります。

プロフィール改善で相手から選ばれる工夫

婚活プロフィールは、第一印象を左右する重要な要素です。カウンセラーは、写真の選び方、自己PR文の書き方、趣味や価値観の伝え方などを改善し、相手から選ばれる可能性を高めてくれます。

高望みを手放さずとも、自分自身の魅力を引き出す工夫によって出会いの幅を広げられるのです。

婚活データや実績を参考に現実を知る

結婚相談所には、会員のプロフィールや成婚実績に基づくデータがあります。「30代女性が希望する条件でのマッチング率」「男性の年収層ごとの需要」など、具体的な数値を知ることで現実を理解できるのが大きな強みです。

データをもとに判断することで、理想と現実のバランスをとりやすくなり、効率的な婚活につながるでしょう。

結婚相談所を活用して効率的に婚活を進める

結婚相談所を利用することで「条件整理」「視点修正」「徹底サポート」が揃い、効率的に活動できます。

条件と価値観をバランスよくマッチングできる

プロのカウンセラーが“高望み”を修正してくれる

安心のサポートで時間を無駄にしない

まとめ

婚活における「高望み」は自然な心理ですが、条件に偏りすぎると出会いの幅を狭め、停滞や後悔を招きます。重要なのは、譲れない条件を絞り、価値観や相性を重視する柔軟さです。

結婚相談所やカウンセラーの視点を活用すれば、理想と現実のバランスを取りながら効率的に婚活を進めることができます。