「恋愛経験が少ない自分に、結婚相談所は合うのだろうか？」そんな迷いは珍しくありません。
よくある悩み
- お見合いで会話が続くか不安
- 写真や自己紹介の作り方がわからない
- 仮交際から真剣交際へ、どのタイミングで進めるか迷う
この記事では、結婚相談所で恋愛経験が少ない人でも無理なく進められるコツをまとめました。行動の型と改善ポイントをセットで押さえれば、迷わずに前へ進めます。今日から使える具体策だけを凝縮した内容です。
マリッヂサポートでは、経験豊富なプロのアドバイザーが「婚活の些細な悩み」を解決へ導きます！無理な勧誘は一切ございませんので、まずはお気軽にご相談下さい♪
【アドバイザー】串田 まち子
婚活中は十人十色、様々な出来事が起こります。すべての方が順風満帆に成婚できるわけではありません。
だからこそ、20年以上培ってきた経験やノウハウを活かし、「誠実さ」をモットーに、会員さまが人生のパートナーに一人でも多く出会えるようお一人おひとりと真剣に向き合います。
また、お客様が安心して活動が出来るようなアットホームな雰囲気、気兼ねなく相談していただけるよう丁寧な対応を心がけています。
スタッフ一同一丸となり応援していきたいと思います。
結婚相談所×恋愛経験なしとは？成功の前提と考え方
結婚相談所は、プロフィールと写真を整え、カウンセラーのサポートを受けながら、お見合い→仮交際→真剣交際→成婚へ進む仕組みです。恋愛経験が少ない人にとっては手順が明確で、相手も結婚意思がはっきりしているため、不安よりも「安心」と「進めやすさ」が大きいのが特徴です。
マッチングアプリのように目的がバラバラだったり、メッセージで止まったりするリスクが低く、会話やデートの振り返りもカウンセラーと一緒に進められます。「自分だけ遅れている」という感覚は、決まった流れに乗るほど薄れやすく、歩幅を合わせて前に進めます。
次のセクションで、結婚相談所を選ぶ理由と他の出会い方との違いを整理します。
恋愛経験なしが結婚相談所を選ぶ理由と特徴
結婚相談所の強みは、成婚までの道筋が見えることです。何から始めるか、どこを改善するかがはっきりし、行動しやすくなります。
マッチングアプリとの違いを比較
よく比較される3つの出会い方をまとめました。
方式 | 結婚相談所 | マッチングアプリ | 友人紹介 |
目的 | 成婚が前提 | 目的が混在 | 相手次第 |
身元確認 | 厳格 | 形式的なことが多い | 不明確 |
サポート | カウンセラーが伴走 | なし | 友人頼み |
お見合い設定 | 日程調整まで代行 | 自分で調整 | 不定期 |
会話・デート振り返り | 具体的 | 基本なし | なし |
費用 | 中〜高 | 低〜中 | 低 |
スピード | 早い傾向 | 個人差大 | 運次第 |
恋愛経験が少ない人ほど、会話やデート運びで迷いがちです。結婚相談所はそこを補い、行動のハードルを下げて正しい方向に導く仕組みが整っています。
ここからは、成婚に近づく4つの秘訣を順番に見ていきます。
恋愛経験なしでも成婚に近づく4つの秘訣
マインドセットと行動設計
最初に整えるのは「考え方」と「習慣」です。結果は過去の経験ではなく、いまの行動と改善で決まります。結婚相談所での成功は“数×質×改善”のかけ算です。
- 毎週の行動数を見える化（申込み数、見合い数、デート数）
- デート後24時間以内に振り返り、次の改善を1つだけ決める
- 話す順番は「理解→共感→自分の具体例」を意識
最初は断られる前提で大丈夫です。原因は条件やタイミングも大きく、あなたの価値とイコールではありません。カウンセラーと振り返りを重ね、止まらずに進みましょう。
プロフィール写真と自己紹介文の作り方
プロフィールは出会いの入口です。ここが整うだけで、お見合い成立率が上がり、活動全体がスムーズになります。自信にもつながる重要なポイントです。
写真
清潔感が第一。自然光、笑顔、体は斜め、背景は無地か明るい屋外
男性はジャケット、女性は顔色が明るく見える色
サブ写真はライフスタイルが伝わる一枚（趣味や料理など）
自己紹介文
冒頭で仕事と価値観、活動理由を簡潔に
休日の過ごし方や家事・お金の考え方を具体的に
ネガティブは避け、「学びたい」「改善中」と前向きに
条件設定
こだわりが強すぎると成立が減ります。年齢・地域・年収などは幅を持ち、まず会って確かめる姿勢に
準備が整えば、お見合いの会話もスムーズになります。
お見合いの会話術
目的は、「また会いたい」と感じられるかを確かめることです。面接ではなく、お互いの価値観やフィーリングが合うかを確認する時間だと考えてください。
会話の型
プロフィールから3テーマを用意（仕事のやりがい、休日、最近の関心）
質問→共感→自分の具体例の三段構成
目線、うなずき、相槌を丁寧に。呼吸を深くして早口を防ぐ
避けたい話
初回から細かな条件を詰めすぎる
元交際や恋愛経験を深掘りする
締めの一言
「お話ししやすかったです。よろしければ、またお茶でも」
その場で次の候補日を2つだけ提案すると成立率が上がります
仮交際から真剣交際へ進めるデート設計
仮交際では、「相性が合うかの見極め」と「関係を育てること」を同時に進めます。焦りすぎず、しかし停滞させないバランスが大切です。
1〜2回目
明るい時間帯で1.5〜2時間。散歩＋カフェなど動きのある組み合わせ
会話は50:50を目安に。要約して返す
デリケートな過去の話題は避ける
3〜4回目
共同体験を入れる（簡単な料理、ボードゲーム、美術館）
結婚後のイメージを軽く確認（住環境、仕事の続け方、家事分担）
フィードバックは「言ってくれてありがとう」で受け止める
真剣交際の見極め
連絡頻度が自然に合う
配慮と安心感が続く
将来像に大きなズレがない
結婚相談所の注意点と改善方法
結婚相談所にも注意点があります。知っていれば回避できます。
- 申込みや返答を溜めると機会損失が大きい
- 条件にこだわりすぎて視野が狭くなる
- カウンセラーへの相談が後手になり改善が遅れる
改善のコツはシンプルです。
- 毎週のルーティンを決める（申込み日、振り返り日、プロフィール微修正日）
- 条件は「譲れる点」「譲れない点」を各3つに限定
- カウンセラーと定例面談を設定し、事実ベースで振り返る
マリッヂサポートでは、経験豊富なプロのアドバイザーが「婚活の些細な悩み」を解決へ導きます！無理な勧誘は一切ございませんので、まずはお気軽にご相談下さい♪
30日で整える行動チェックリスト
【土台づくりの週】プロフィールと写真を完成させる
- 写真スタジオを予約し、服装・髪型を整える
- プロフィールの初稿を書く（強み・価値観・生活像を言語化）
- 条件（年齢・地域・休日・喫煙など）を「譲れる／譲れない」で整理
- 写真と文章を微調整し、第三者（カウンセラー）に客観チェックを依頼
- 自己紹介文は短く読みやすく、誤字ゼロに仕上げる
【マッチングと準備の週】申し込みとお見合いの型づくり
- 申し込みは“1日5〜10名”を目安に分散させて送る
- お見合いで話す想定Q&Aと、自己紹介の型を準備・暗記
- 日程調整は「土日午前」を中心に、2枠ずつ確保
- 会話練習の仕方：
- 録音して早口・語尾・話し方を確認
- 笑顔・姿勢・相槌など“非言語”を一つずつ改善
【仮交際の週】複数進行しながら振り返る
- 仮交際は“最大3名”まで並行し、連絡頻度は公平に
- 毎回のデートでテーマを1つ設定（価値観確認／共同体験など）
- 面談では課題を1つに絞り、次回デートで検証して改善
【判断と真剣交際準備の週】相性を可視化して整理する
- 連絡頻度・居心地・価値観の一致点とズレを「見える化」
- 合意項目（家事・住まい・金銭感覚など）を対話で確認
- タイミングが合えば“真剣交際”を提案
- 合わなければ焦らず改善を続け、次の月に切り替える
よくある質問（FAQ）
恋愛経験なしは不利ですか？
不利ではありません。活動はルール化され、サポートが前提です。経験より行動量と改善の質が結果を作ります。経験の差は数週間の訓練で埋まりやすいです。
20代でも入会すべきですか？
はい。20代はマッチングの幅が広く、行動量を確保しやすいので有利です。早く始めるほど、条件選びや会話のコツが身につき、効率的に成婚へ近づきます。
何人と仮交際をするのが良いですか？
最大3名が目安です。多すぎると配慮が薄れ、不安を与えやすくなります。互いの気持ちを大切に、誠実に進めましょう。
断られ続けた時の改善方法は？
写真の撮り直しと自己紹介文の再編集（150〜300字）を優先。お見合いは午前帯に設定し、会話は「質問→共感→具体例」の型に戻します。録音のフィードバックをもらうと改善が早いです。
まとめ
結婚相談所なら、恋愛経験が少なくても“進め方の道筋”が明確になり、不安を大きく減らせます。まずは入口となる写真とプロフィールを整え、お見合いは「質問 → 共感 → 具体例」の型で安定した会話を心がけましょう。
仮交際では、軽い共同体験と価値観のすり合わせで関係を深めていきます。行動をルーティン化し、毎週の振り返りを習慣にすれば、経験の少なさはハンデではありません。
成婚への最短ルートは、正しい型に沿って“数をこなし、改善し続けること”です。今日から小さく動けば、理想の未来に着実に近づけます。
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